,在教导他不争气的徒孙,“吸气时腹部鼓起来,吐气时凹下去。这样会更多地吐出凝滞在肺部的二氧化碳。”
江眠听晕了。
她试着用腹部吸气吐气,才发现她平时的呼吸方式竟然和他刚刚讲的完全相反!往往在吸气时她的肚子会吸进去,吐气时肚子鼓起来。
江眠在他的指导纠正下呼吸了几次,结果越呼吸越乱,到了最后,她居然不会了呼吸。
岂!有!此!理!
薄荷是装不下去了,江眠巨生气。
秦劲拿着板砖,浩然正气,还想继续纠正她的错误。感觉如果她学不会,他就会当场给她一板砖。
江眠委屈极了:“你把板砖放下。”
秦劲“哦”了声,规规矩矩地把板砖放在地上:“你——”
“你听我说!”
江眠怕他又要纠正她,连忙截住他的话头,说道:“我每天要装植物才能睡着。比如我今天假装是盆薄荷,用来欺骗大脑自己是植物,晚上不用接受光合作用,只需要进行简单的呼吸作用,这样就可以睡着了。”
她一股脑全部说出来,想把秦劲吓走。
我这么不正常,你就不要要求我什么腹部呼吸啦。
赶!快!逃!走!
秦劲微微蹙眉:“可是你的呼吸方式是错误的。”
江眠:“?重点是这个吗!喂!!”
江眠瞪着他,一副‘你再说话我就要真生气了’的表情。
秦劲不为所动,继续说:“腹部呼吸可以帮助睡眠。你入睡困难,一方面的原因可能就是因为呼吸方式错误,很难让你的身体放松。”
江眠听不懂但颇为震撼,这人有病病吧?居然不觉得她有病!!!
秦劲说:“今晚睡觉的时候,你可以试试看。”
江眠歪着脑袋,一副神经兮兮的样子,问:“假装植物睡觉,你不觉得很神经病吗?”
秦劲沉吟:“有一定的道理。”
江眠:“什么道理?”
“假装植物和冥想有共通之处。”秦劲用科学的口吻说道,“都是沉浸想象,最终使自己身心放松。冥想被人们推崇,没有道理说假装植物是神经病。”
江眠久久说不出话来。
老天爷!这是开天辟地头一回。
知道她假装植物睡觉却!不认为!她是神经病!
秦劲站得笔挺,说这话时态度认真,比起给她正名神经病,更像是在论证一个科学课题。
夜色渐浓,远处的摩天轮五彩斑斓,是无尽黑夜里的一道光亮。
江眠盯着隐在摩天轮光彩里的秦劲看了一会儿,缓缓开口:“关于假装植物睡觉,我写了一篇论文,其中有个论点提到了冥想。”
“我去拿给你看!”她说着,从水泥板上蹦起来,朝楼道口跑去。
秦劲:“你的板砖。”
江眠已经跑没影了。
秦劲只得捡起板砖,走了两步,又返回来捡起薄荷,锁好楼顶的铁门,拿着它们往楼下走。
四
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