从前他为了拍戏也算是练过几招，可换了身体之后控制起来不如原装的顺手。宋书晨长期不锻炼，全身的筋硬得仿佛是钢筋铸成，第一堂课上光是压腿拉筋就让他疼出一身汗，偏偏武术教练还是个不苟言笑的冷面阎罗，秦颂满嗓子的惨叫都只能自己咽下去。
等到筋勉强拉松了一点，武术教练就开始教他基本的招数。可怜秦颂看得清记得住，身体却反应不过来，对招的时候经常慢了半拍被打到，一天下来身上青一块紫一块，不知道的还以为他被人虐待了。
卫生间里有块全身镜，他脱了衣服赤/裸地站在镜前，身上的伤痕把自己吓了一跳，赶紧走开不想多看一眼，心里庆幸公司的健身计划安排得循序渐进，早期会空出一天休息日，不然照这架势，明天他爬不爬得起来都得打个问号。
简单地冲了个澡，秦颂回到卧室，发现手机上提示有一条未读微信，原以为是王海有什么事要交待，打开后才发现是一个多小时前，梁逸发了条语音过来。
梁逸的声音在手机里显得很有磁性：“我出发去滇川拍戏了，有什么想要的礼物吗？”
秦颂没懂这是什么套路，何况他连滇川在哪儿都不知道，想了想只好回了一句：“没事，不用了，你注意安全。”
信息发过去后没有回音，算算时间梁逸应该是在飞机上，秦颂也没在意，吹干了头发倒在床上，很快就又睡着了。
一旦开始上课了，秦颂才彻底了解这具身体究竟有多孱弱。
他平时也算是自己有在锻炼了，结果到了健身中心一上了器材，就像条咸鱼一样，举个哑铃能耗掉他半条命，咬牙坚持着回到家里就变成了死鱼，瘫在沙发上连口水都不想喝。
至于《恋爱攻略》那边，尽管早就定在十二月就会播出，前期也会上一些综艺节目造势，却一直没来消息。秦颂也清楚因为有关越在，宣传多半不会再带上自己了。
不过这么一来他反倒清闲不少，接下来一段时间，除了十月要跑几场《迷村》的见面会以外，他需要做的，就是全心为下一次见田自明做准备。
可这还不算什么，武术课才是最叫他无力的。
当天回家后，上药才上到一半，秦颂就睡着了，等一觉醒来已经是晚上七点多。
吃完晚饭他没力气去收拾了，只能把东西都堆在茶几上，挪去卫生间洗澡。
他一步一挪地走到客厅，看到茶几上留着王海走之前做好的晚饭，白水煮鸡胸肉和蔬菜沙拉，旁边还有一杯冲好的蛋白/粉。
剥了皮只加少许盐煮出来的鸡胸肉，尝起来跟吃纸没什么区别，秦颂嚼几口就混着蛋白/粉吞下去，不禁有些怀念昨天那碗简单的鸡蛋面了。
把梁逸送到楼下，秦颂就回到家里，打开邮箱看起了他最近的行程安排。
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