脚下，在他高速盘带的过程当中，对方球员的上抢，造成了内马尔必须要变向的动作。

　　放在平时，这个动作对他来说是一个易如反掌的事情，但此时此刻，内马尔作出这样的变向之后突然倒在了地上！

　　对方并没有犯规啊！甚至都没碰到内马尔！

　　看他的表情如此痛苦，这不像是假摔！

　　皇马的球员们也眉头一挑，看到了这一幕，心中疑惑不知道发生了什么。

　　本来以为内马尔是在故意骗任意球。

　　但当他们看到场上队医匆匆忙忙跑过来，才知道事情严重了。

　　经过队医的查看，发现内马尔是因为过度劳累，负荷太过于严重，才产生的肌肉疲劳，刚才这一个变向角度太大，速度也很快，直接造成了肌肉拉伤。

　　皇马的球迷们面面相觑，不知道是该开心还是难受。

　　同样身为球员，他们对于内马尔的遭遇是可以感同身受的，也非常理解他的难处。

　　但是毕竟是西班牙死敌，巴塞罗那损失了一个内马尔，对于他们的争冠来说具有很大的优势！

　　这对于皇马而言，无疑是一件天大的好事。

　　而白然观看完了整场比赛，比分一直是2-1，巴塞罗那非常艰难拿下了这场比赛的胜利，损失了一个边路重将，重新回到了西甲榜首的位置，继续领跑。

　　白然如释重负一般叹了口气。

　　看完这场比赛，他有些忧心忡忡。

　　这种强度的日程，内马尔已经承受不住了，自己真的能够应付过来么？

　　即便这次自己应付过来了，那明年呢？

　　如果皇马成绩不错的话，接下来应该还有国王杯的比赛。

　　三线作战，自己的体能真的有足够的储备么？

　　看来自己的体能和耐力还需要训练啊！

　　皇家马德里还有很多重要的比赛需要自己去出场创造机会，他可不能像内马尔这样不堪重负受伤离场。

　　虽然齐达内多半也不会如同恩里克一般一意孤行，但还是要做好两手打算。

　　由此，白然一刻也没多想，在和队友们观看完了这场比赛之后，立马就回到了家里！

　　队友们非常纳闷白然这么早赶回家干什么，而就在他们疑惑不解的时候，白然已经坐在了电脑桌前。

　　台灯之下，白然正在拿笔在笔记本上书写着什么。

　　他看了一眼自己原先的加练计划，更多的是针对防守能力和组织能力的。

　　唰——

　　白然想都没想，直接把那几页全部撕了下来！

　　随后，白然提笔书写！

　　“周一：耐力训练！全场带球变速跑！恢复体能！”

　　“周二：力量以及心肺训练！折返跑加组合训练！恢复体能。”

　　“周三比赛日。”

　　“周四：单脚跳、双脚跳、跳深等肌肉耐力训练，恢复体能！”

　　一定要把耐力方面的提高拉上日程，白然做出了这样的决定。

　　即便本赛季用不到，以后也绝对会有

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