第25章援军抵达（求追读）
“家主……”卞玲珑为张和更衣完毕，按说要到耳房待命，今天她却难得留下来，“今晚，要不要奴伺候？”
“你为什么会有这个想法？”张和有些诧异，自己并没有开过口。
卞玲珑有些支支吾吾，最后好不容易说出真相：张远私下交代，说是族长派人过来吩咐，大战在即，这几天让她好好陪陪张和。
主要还是在刚刚沐浴的时候，张和明显偷看了她几次……
“很抱歉，奴不知道……”卞玲珑吓了一跳，连忙告罪。那种事情，那么消耗体力的吗？
“不过只是一次的话，倒也无伤大雅。”张和把她扯入怀中，未等她说些什么，已将她封口。
“难怪大家都说，酒色伤身……”清晨，张和起身伸了个懒腰，“从今天开始，戒酒！”
“噗呲……”伺候在旁的卞玲珑憋不住笑，随即连忙低下头，耳朵都红透了。
“就这一次，没有更多了。”张和看向她，“这几天做丰盛点，我要加大训练力度。”
消耗的精力，就用更多的食材弥补回来，这是专属他的手段，别人羡慕都羡慕不过来。
“难度（中），结果（完美），进食经验提升200（+100）点，当前（熟练5123/100000）。”
食物被完美消化，营养也被充分吸收，并且滋养强化他身体的方方面面。
“差不多要试试高难度了……”张和来到健身器材面前，以前他一直是中等难度，可为了追求效率，也差不多该高难度。
游戏化，难度高！张和默念，周围是画风开始发生变化，瞬间眼前飘过‘仰卧起坐’四个字，附带着十秒钟的倒计时。
跟随提示去做运动，伴随着某种特殊的节奏。
做一圈张和反应过来，这何尝不是另类劲舞团。
比起纯粹在键盘上上下左右敲击空格，如今却是全身心投入进去，根据节奏切换不同的训练模式，每个运动相当于舞蹈的一节旋律。
仔细想想，不少健身房，甚至健身视频也会播放音乐，然后跟着节奏运动。
不同的是自己跟不上节奏，或者姿势不标准的话，会被扣分。
“难度（高），结果（合格），体能经验提升750（+250）点，当前（熟练17560/100000）。”
成绩勉强合格，到底是第一次做，而且动作要求偏难。
感受得到，浑身上下的肌肉，包括心肺都得到很好的锻炼。
仅仅是合格标准，效果超过中难度的完美标准。
“之前我真就有些怂，不就是瑜伽+节奏+负重训练，比健美操复杂许多，也不难做到嘛！”张和有些懊恼。
有这锻炼效率，早两个月开始，自己都不知道强壮到什么程度。
或许就和很多人一样，明明有挑战更高难度的能力，却没有挑战的勇
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