禽锻体诀，属于最最基本的炼体士功法，与五行通天诀类似，修炼速度快，难度低，突破瓶颈简单，不过没有附带的任何神通，只是简单的强化肉体。

　　五禽锻体诀功法一共很三层，炼成第一层相当于炼气修士的实力，第二层相当于筑基修士的实力，第三层相当于金丹修士的实力。

　　当然这里的实力都属于普通修士的水准，并不是那些天才修士的。

　　在人界想成为炼体士，是何其的艰难。人界的灵气不够充裕，修炼炼体士的功法事倍功半，不过也不是没有办法。

　　先祖有一位好友，是人界数一数二的炼丹师，他研制出了一种适合体术士修炼用的丹药——绝灵丹。

　　这绝灵丹主要由一种名为绝灵草的灵药为主药材料，同时还附加了一些其他的灵药炼制而成。

　　炼体士之所以难以修炼，一是人界灵气不够充裕，二就是炼化丹药的速度太慢。

　　这绝灵丹能帮助炼体士炼化炼体修士服用的丹药，从而加快炼体速度。

　　村子外面种植了许多绝灵草，你可以都采集走采集放在戒指中。村子外还有其他多种灵药，你也都可以带走，反正留在那里也没有用处。

　　不过有一点你要注意了，这绝灵丹对于炼气修士来说，它就是剧毒之物，它能不停的消耗服用者的法力，直到把服用者的法力消耗殆尽为止，你修炼出多少法力它消耗多少法力，直到药力被耗光为止。

　　绝灵丹的作用是帮你炼体时炼化炼体丹药的，这个炼化过程会消耗法力，没有法力就会消耗炼体丹药的药力，绝灵丹本身就有辅助炼体效果，再加上炼体丹药的消耗，你的炼体速度会很快。

　　也不知道你打开信时距离我死去已经过了多少年，这村子外面的灵药都是多少年药龄了，如果过去了几千年的话，村子外面的灵药应该够伱修炼到一定境界的，无论是炼气还是炼体。

　　绝灵丹的配方和炼体丹药的配方我都抄录好放进戒指中了，修炼五行通天诀时常用的丹药配方我放在玉简里了，如果你有灵根，修炼有成后都能看到。

　　在玉简之中，还保留着先祖的阵法之道，虽然大多是我整理的基础阵法和理论，但对于初学者来说，已是足够。

　　阵法之学，更多依赖于天赋与灵性。就像先祖所创的那些强大阵法，即便让全人界的修士都去研究，也难有人能真正理解。

　　如果你在阵法上有所天赋，那就用心去学习，将先祖的阵法理论发扬光大。

　　若你并无此天赋，也希望你能为先祖的阵法理论寻得一个传承者，勿让他的智慧失传于世。

　　虽我所留多为基础阵法，但其中阵法理论实为宝贵。阵法并非死记硬背之物，需要理解与创新，依据不同情况布阵，这是极为重要的。

　　对了，还得和你说一个重要的事情，你最好不要在禁制内开始尝试修炼五行通天诀，若你修炼成功并踏入修仙之路，将会被禁制所困，再也出不去了。

　　如果你是被迫闯入禁制内的，必须要修炼功法才能活命的话，就先修炼五禽锻体诀吧，戒指中我还留有一些绝灵丹和炼体丹药，至于炼气的丹药并没有留下，都被我服用了，我一直妄想像先祖一样突破到化神境界，可惜最终还是失败了，同样是五属性灵根，我和先祖的差距还是太大了。

　　此刻，我能说的都已说完，最后有一事相托。

　　望将我葬于村后的墓地中，村人皆葬于此，我也愿与他们为伴。

　　最后我再嘱咐一句，不要往高塔方向乱走，那里的禁制全部激活了，一旦陷入那里的禁制中，神仙难救。

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