体操，可以能够使得自身基础更加稳固，日后成就更大。
一拳一脚施展间，看似平缓无奇，但予人一种稳重若山的厚实感觉。金黄光泽缓缓流转肌体间，无形中散发一种无坚不摧的锋锐，仿似要刺破天下万物。
这是人元体诀的可怕。
人元之力越发的凝练，而可随千月心意将修出的人元之力凝于一点上，虽是不多，却拥有可怖的威能。
若是凝于拳头之上，足以一拳轰碎小山，比之洞山掌还要厉害。
最终，千月吐出一口浊气，似箭一般喷射出去，直至百米外才徐徐消散。而后猛然仰天张口一吸，周遭天地灵气涌现而来，化作一道灵气漩涡宣吸进千月口中。
一道道灵气匹练直灌如千月体内，气势也随之骤升，不断攀升着，达到一种骇人的地步，威压方圆数十里，让得无数妖兽惊惧安静下来。
终于，气势经过微微一滞后，而后暴涨数倍。
先天三重！
静修三个月后，千月一直修炼心神意志，便如一块平凡无奇的顽石磨练成剔透晶玉。血元的修炼却是停下没有如何修炼，但还是以一种缓慢的速度徐徐增涨着。
也因此，他的根基已然变得很稳固，在耍完一套健体操后，终于是突破了，达到先天第三重的境界上。
晋升先天三重后，千月自身血元也越发的精纯强大，依靠质与量便是战先天第六重修者也不惧。更何况他最大的依靠并非血元之力而是可怕到极致的肉体。
三天后。
灵墟谷内，一座巨大的山岳耸入云端，云雾缠绕，似是缥缈仙山，神秘而磅礴。
大岳顶端是一处广阔平地，而并非欲刺破苍穹的峰顶。彷如被一柄天道横削而过，平滑如镜，没有一丝凹凸不平。
平地中央平地而起一方巨大石台，四四方方，台上一位白发苍苍的平凡老者脸挂慈和颤巍巍站在那里。
台下许许多多弟子围着石台，或大或小，或男或女，皆是一般的男俊女靓。但他们看着老者没有丝毫不敬，相反极为敬重。
一身黑衣的千月肩带白色小兽伊伊站在人群中。他目光如电，看着台上那位老者，平平凡凡，没有看出什么不凡之处，仿佛这真的只是普通老者，风烛残年。
那老者似有所觉，转头面向千月朝他温和一笑，浑浊的昏花老眼微微眯起。
“这位老爷爷是谁？”千月问身旁的永安。
永安跟小愣子在一起，是千月在这里遇见他们的。两人也想参加天华池名额战抢夺名额，虽然也知道没有什么希望，但也想抱抱那微小之极的希望。
永安看向老者的目光很是敬重，随口解释道：“千月你不认识也不奇怪，但他可是全灵谷最为敬重的大宗祖。”
大宗祖，看似简简单单的三个字，却令千月为之震撼。
灵谷有五位宗祖，乃前天门幸存下来的
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