1)第六百零一章 真起不来_穿成七十年代俏媳妇
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  “可是要想将你们打造成为全能艺人,就真得有些不大够用了。

  所以我希望你们不要太疼惜自己,得争分夺秒参训,付出总会在将来收获等价的回报!”

  众人用力地点头,满腔热血只待转化成汗水,挥洒在训练场。

  “我可以跟你们保证,只要你们跟上我的节奏,哪怕不能角逐前十强,也绝对能有很大收获,往后星途步步高升。

  就看你们能不能下定决心了。”

  “必须滴!”一个性格爽朗的高瘦少年声音响亮地说:“不就是半年时间嘛?半年能换取光明前途,这是稳赚不赔的买卖。

  小安老师,您怎么说,我就怎么做!”

  “小安老师,我们信您!”

  “好,”安知夏笑着点头,“那首先,我就要先从你们饮食起居入手了。现在餐厅里正好不拥挤,大家按秩序排队小声前往。

  我知道大家饿了一晚上,肚子空空,能够吞下一头牛了。

  但是你们要记住自己的身份,不论何时何地,管理身材是你们身为艺人的必修课。

  口腹之欲是人之常情,但适量地控制,会让我们更加健康、精神饱满、新陈代谢平衡。

  睡觉前两个小时最好不要吃东西,所以呢,我建议大家待会去喝碗粥,有个三五分饱就行。

  回头我会列出详尽地菜单供大家选择,尽量保证你们营养平衡、有饱腹感、坚持的时间长不影响训练!”

  大家伙纷纷点头,并没有一个人提出异议。

  而食堂那边,安知夏早就遣人提前打好招呼,这会儿喷香软濡的各种米粥已经被端上来。

  瞧着餐厅里种类丰富的饭菜,众人更觉得饿了,眼睛紧紧盯着肉,却只能苦哈哈地吃碗里的五谷粥。

  好在五谷粥是按照安知秋给的法子熬制的,食材一等、熬制手法和时间都颇有讲究,是以粥味道格外不错,略微安抚了众人身体里藏匿的饕鬄。

  等学员们吃过饭后,再度聚集在会议室中。

  安知夏信不过“star计划”栏目组,除了安排班磊他们紧盯着各部分工作。她还借着好奇闲逛的时候,在大厦里安装了不少隐匿摄像头,其拍摄的图片能够在百米内通过蓝牙实时传输到手机中。

  因着她之前刻意的拖延,他们跟其他评委小组的成员进度不一样。安知夏完全能够看出评委们之间在班级组织管理中,区别并不大,虽说不是从一个模子里刻出来的,那也绝对有亲属关系。

  看来这些东西应该是栏目组给的剧本吧?

  偏偏她没有嘛?

  不过,她并不在乎,仍旧是那句话,实力胜于一切雄辩。

  再者没有剧本规范着,她有很大的发挥空间!

  安知夏精神力强大,可以一边监听一边则开始认真努力学习。

  “star计划”节目组给她的任务是,做好六大班班主任,而教授学员们各种专业知识和能力

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